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5.18 第１回ノルディックウオーキング体験会in手取川 |
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5月18日（日）、記念すべき「第1回ノルディックウオーキング体験会 in 手取川」が素晴らしい天候のもと開催されました。
参加者は18名（飛び入り参加2名）。みなさん初体験です。 石川県ではノルディックウオーキングはまだほとんど馴染みがなく、「これから」のウオーキングです。そんなこともあり県、小松市、白山市のウオーキング協会の理事の方も数名参加されました。
インストラクターには日本ウオーキング協会ウオーキングライフマイスター、ノルディックウオーキング技術専門委員の藤本豊久さん（フジトヨさん）をお迎えしました。フジトヨさんはクルマスポーツのアドバイザリースタッフでもあり、今後ノルディックウオーキング・クロスカントリースキーそして健康ライフスタイルの普及・提案を共にしてゆく心強い仲間です。
参加されたみなさんの反応も上々で、今後の県内での広がりにとても期待の持てる体験会となりました。 |
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まずは自己紹介。これから始まる初体験にみんなワクワクです。
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フジトヨノルディックウオーキング講座の図。長年クロスカントリースキー日本代表チームのコーチを務めてきただけあって、わかり易い説明はさすがでした！みんな聞き入ってます。
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左が日本スタイルのポール（キザキ製）。右がヨーロッパスタイルのポール（ONEWAY製）。両方体験します。違いはグリップ（握り）とバスケット（先端）です。あと前に意識してポールをつく日本式は若干短いものを使います。
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| みんなでストレッチ。ポールを使うことで普段一人ではなかなかほぐすことのできない筋肉がストレッチできます。バランスもとり易いです。 |
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| 日本スタイルのデモンストレーションをするフジトヨ氏。 ヨーロッパ式がスポーツ寄りなのに対して、日本式はお年寄りやリハビリで「歩くことが必要な人」に視点が置かれています。でも、肩から二の腕をしっかり使うので、30分も歩けばかなりのフィットネスです。結構疲れます。 |
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| まずは歩いてみよう！フジトヨ流は基本的動作を意識するだけで、厳密な姿勢にはあまりこだわりません。「だれもが手軽に楽しめる」が基本なのです。 |
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| 天気最高、ロケーション最高、本当にすばらしい日でした。霊峰・白山から流れる手取川に沿って歩きます。 |
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| 軽快に爽やかに歩く。ノルディックウオークのイメージが良く伝わってます。 |
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| みんなで記念撮影の図。みんなの満足そうな笑顔が印象的でした。 このとき、「ビール飲みてぇ〜！」と思ったのは僕だけじゃないはず… |
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| ↓以下、参加者スナップ。 みなさんお疲れ様でした！＆参加していただきありがとうございました。みんなでノルディックウオーキングを広めましょう！ |
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| 次回は6月29日です。みなさま宜しくお願いいたします。よい天気になりますように☆ |
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